5 astuces pour bien se détendre lors d’un shooting photo

La première séance photo peut être particulièrement angoissante. Parfois, il est difficile de rester naturel devant un appareil photo. Et pourtant, c’est la condition fondamentale pour avoir un rendu fidèle à sa personnalité. Dans cet article, découvrez 5 astuces pour bien se détendre lors d’un shooting photo.

  • Exacompta – Réf. 62223E – Album photos à pochettes PASTEL TROPIC – 300 photos 10×15 cm – 100 pages – Format 22,5×32,5 cm – albums imprimés avec un marquage rosé sur la couverture
    Ultra tendance et original, avec ses motifs végétaux et ses couleurs pastel, cet album égaiera vos rayonnages et vous permettra de classer rapidement et sans effort tous vos clichés. La couverture de l’album est protégée par un protège-cahier en plastique. QUALITE : pages intérieures imprimées blanches et espace pour légender chaque photo. Un grand format 22,5×32,5 cm et une présentation de trois clichés par page, pochette haute transparence en format 10x15cm. CAPACITE : 300 photos.Format 22,5×32,5 cm.100 pages
  • DazSpirit Album Photo Scrapbooking Diy Avec 12 Stylos MéTalliques, 80 Pages Livre Fait à La Main DIY Album, Cadeaux Pour Bebe Enfant Mariage Voyage Festival L’Obtention Du DiplôMe
    Taille de L’album Photo: Album photo scrapbooking avec couverture de 28,1 cm de longueur x 21,28 cm de largeur. Pages intérieures: 28 cm de longueur x 20,5 cm de largeur. Album photo noir pour photos 10 x 15, avec un total de 80 pages scrapbooking pouvant contenir jusqu’à 420 photos. Idéal pour répondre à divers besoins Emballage Comprenant: Album photo traditionnel avec 80 pages noires de scrapbooking, 12 stylos métalliques de différentes couleurs, 2 autocollants photo, 2 autocollants d’album, 2 autocollants de gravure en or, et 2 modèles de peinture différents. Une combinaison de paquet super valeur pour un choix parfait Haute Qualité: Livre d’album photo scrapbooking conçu pour une rotation à 360 degrés, ouverture à plat, facilitant la visualisation et le collage. Couverture rigide robuste avec 80 pages en carton dur épaissi pour protéger durablement vos souvenirs Parfait Cadeau Personnalisé: Album photo scrapbooking idéal pour des occasions spéciales telles que la Saint-Valentin, Noël, un anniversaire, la fête des mères, ou Thanksgiving. Ce livre de scrapbooking peut également être utilisé comme carnet de voyage, album de mariage, ou album de croissance pour bébé. Conçus pour être personnalisés, les pages de couverture et les pages intérieures permettent de créer un cadeau unique pour vos proches Utilisations Multiples: Cet album photo traditionnel 10 x 15 est polyvalent et peut servir comme album de mariage, carnet d’anniversaire, album de voyage, album photo pour enfants, journal, ou carnet de notes

Bien choisir le photographe

5 astuces pour bien se détendre lors d’un shooting photo

Le photographe a un impact particulier sur le résultat final à l’issue d’un shooting photo. Son choix est donc un aspect très important à tenir compte. En effet, le photographe est le professionnel qui vous donnera des instructions permettant de mieux vous positionner et surtout de prendre d’excellentes poses. Cela dit, il se doit d’établir une relation de confiance afin de vous permettre de vous détendre en face de l’objectif.

En outre, un photographe professionnel sait les angles les plus flatteurs. Il saura faire ressortir votre personnalité en vous prenant des photos en famille, en compagnie des collègues de travail ou lors de votre mariage. Il interagira avec vous tout au long de la séance de shooting photo. En communiquant avec votre photographe, vous réussirez à sortir des pensées négatives. Ainsi, vous paraitrez plus naturel et plus expressif sur vos photos.

Solliciter l’accompagnement d’un ami

Venir accompagné est aussi une bonne solution pour se détendre lors d’un shooting photo. Si la situation permet de venir avec un ami ou un membre de famille, n’hésitez pas à le faire. D’ailleurs, être avec quelqu’un en qui vous avez confiance ou qui vous connaît d’une manière ou d’une autre vous permettra de vous relaxer. Cette personne peut vous envoyer des blagues en arrière-plan, histoire de vous faire sourire. Simplement, elle rendra votre expérience de shooting plus amusante.

Rester en mouvement

Le stress rend physiquement l’homme un peu raide. L’impression est la même sur vos photos. Pendant la séance de shooting photo, soyez en mouvement pour éviter d’être assez rigide. Pour détendre vos muscles et ressortir votre énergie, sautillez si possible, faites des cercles ou n’hésitez pas à marcher. Vous pouvez essayer différentes poses.

Avoir une profonde inspiration et prendre la pose

Face à une situation de stress, le premier réflexe le plus souvent adopté est la rétention de la respiration. Si le stress semble vous envahir, prenez quelques moments pour pratiquer des exercices de respiration avant la séance de shooting photo. En effet, prenez une profonde inspiration par le nez et expirez, par la suite, par la bouche. Répétez cet exercice à maintes reprises afin de vous détendre au maximum. Aussi, vous pouvez pratiquer quelques petits mouvements de tête, d’épaules ou vous étirer pour vous recentrer. Grâce à ce processus, vous vous sentirez à l’aise lors de votre pose.

Vivre l’instant présent

Rester dans l’instant présent fait partie des solutions pour être détendu pendant un shooting photo. Vous devez vous débarrasser de la nervosité et cesser de ressasser des évènements négatifs du passé. Et le meilleur moyen d’y arriver à cette fin est la méditation en pleine conscience. La méditation vous permet d’être ancré au mieux dans votre corps et de vivre pleinement l’instant présent.

  • ZEEYUAN Album Photo 200 Pochette 10×15 Couverture Rigide Album Traditionnel pour Anniversaire, Noël, Mariage, Saint-Valentin, Famille
    【Album photo à pochettes 10 x 15】 Cet album photo à insérer est de 50 feuilles/100 pages pour 200 photos au format 10 x 15cm. Chaque page peut contenir 2 photos. Gain de place et en même temps une excellente impression générale avec 4 photos en un coup d’œil. 【Bon design】Un bel album photo en bois MDF, robuste et durable. Un grand arbre est gravé sur la couverture et les lanières en cuir vintage avec un pendentif d’amour. Dimensions : 21 x 24,5 cm. Parfait comme cadeau pour votre famille, vos amis, vos collègues et vos camarades de classe comme cadeau de Noël, cadeau d’anniversaire, cadeau de remise de diplôme, album de famille, album de mariage, album de bébé et album de voyage. 【Album photo à anneaux】 : trois anneaux sont très pratiques. Ce livre photo peut être étendu à 180 et 360 degrés. Il est très facile d’ajouter vos photos. Vous pouvez également modifier l’ordre des pages de photos à tout moment. 【Album multifonction】 : idéal comme album photo de famille, carnet de collection, album de bébé, album photo de mariage, album d’anniversaire, livre d’or de mariage, album de cartes postales. L’album est assez grand pour contenir beaucoup de vieilles photos. Enfin un album pour toutes les photos et pas beaucoup d’albums qui ne prennent que de l’espace dans le placard. ♥【Meilleur service】Si vous achetez un livre photo ZEEYUAN vous bénéficiez également de notre garantie de satisfaction. Si vous découvrez une pénurie de votre livre photo, vous recevrez une nouvelle copie ou le prix d’achat jusqu’à une semaine après réception.
  • Album Photo 31X31 80 Pages avec Papier de Soie Couverture en Coton, Ecru
    Couverture d’album photo format 31×31 cm avec 40 feuilles (80 pages) en carton FAVINI blanc très épais et résistant, les pages sont entrecoupées de parchemin végétal pour éviter que les photos ne collent entre elles. Espace utile pour coller des photos 29,3×29,8 cm : il peut contenir 320 photos 10×15 ou 160 photos 13×18 ; À coller avec de la colle ou de la colle double face (non fournie). Housse rembourrée et recouverte d’un tissu en lin fin, couleur naturelle. Fabriqué entièrement en Italie avec des matériaux italiens. Convient pour le scrapbooking, possibilité d’écrire des notes et des légendes sur les pages.
Annaelle Ming
Journaliste sur Alpha & Omega