La première séance photo peut être particulièrement angoissante. Parfois, il est difficile de rester naturel devant un appareil photo. Et pourtant, c’est la condition fondamentale pour avoir un rendu fidèle à sa personnalité. Dans cet article, découvrez 5 astuces pour bien se détendre lors d’un shooting photo.
- Exacompta – Réf. 62222E – Album photos à pochettes PASTEL TROPIC – 200 photos 10×15 cm – 100 pages – Format 22,5×32,5 cm – albums imprimés avec un marquage rosé sur la couvertureUltra tendance et original avec son « tie and dye » aux couleurs fraîches, et son message imprimé en « holographie » Candy Blue met définitivement un pied dans la mode. Cet album égaiera vos rayonnages et vous permettra de classer rapidement et sans effort tous vos clichés. La couverture de l’album est protégée par un protège-cahier en plastique. QUALITE : pages intérieures imprimées blanches et espace pour légender vos photos. Un format médian 22,5×22 cm et une présentation de deux clichés par page, pochette haute transparence en format 10x15cm. CAPACITE : 200 photos.Format 22,5×22 cm.100 pages
- Hama Album Photo « Fine Art » (format 30 x 30 cm, 100 pages noires, sans spirale) NoirImpression inoubliable : la couverture en papier structuré est attrayante tactilement et visuellement. Look classique : confère une note élégante. Le garnissage de la couverture en mousse de haute qualité apporte de la solidité, l’album est élégant et séduit par son toucher doux et agréable. Un album photo livre vous permet d’archiver vos photos simplement, mais également de personnaliser votre album de façon créative. L’album à spirale est particulièrement pratique pour le scrapbooking. Choisissez librement combien de photos vous souhaitez coller sur une page. Contenu : 1x Album photo « Fine Art » 30 cm x 30 cm.
Bien choisir le photographe
Le photographe a un impact particulier sur le résultat final à l’issue d’un shooting photo. Son choix est donc un aspect très important à tenir compte. En effet, le photographe est le professionnel qui vous donnera des instructions permettant de mieux vous positionner et surtout de prendre d’excellentes poses. Cela dit, il se doit d’établir une relation de confiance afin de vous permettre de vous détendre en face de l’objectif.
En outre, un photographe professionnel sait les angles les plus flatteurs. Il saura faire ressortir votre personnalité en vous prenant des photos en famille, en compagnie des collègues de travail ou lors de votre mariage. Il interagira avec vous tout au long de la séance de shooting photo. En communiquant avec votre photographe, vous réussirez à sortir des pensées négatives. Ainsi, vous paraitrez plus naturel et plus expressif sur vos photos.
Solliciter l’accompagnement d’un ami
Venir accompagné est aussi une bonne solution pour se détendre lors d’un shooting photo. Si la situation permet de venir avec un ami ou un membre de famille, n’hésitez pas à le faire. D’ailleurs, être avec quelqu’un en qui vous avez confiance ou qui vous connaît d’une manière ou d’une autre vous permettra de vous relaxer. Cette personne peut vous envoyer des blagues en arrière-plan, histoire de vous faire sourire. Simplement, elle rendra votre expérience de shooting plus amusante.
Rester en mouvement
Le stress rend physiquement l’homme un peu raide. L’impression est la même sur vos photos. Pendant la séance de shooting photo, soyez en mouvement pour éviter d’être assez rigide. Pour détendre vos muscles et ressortir votre énergie, sautillez si possible, faites des cercles ou n’hésitez pas à marcher. Vous pouvez essayer différentes poses.
Avoir une profonde inspiration et prendre la pose
Face à une situation de stress, le premier réflexe le plus souvent adopté est la rétention de la respiration. Si le stress semble vous envahir, prenez quelques moments pour pratiquer des exercices de respiration avant la séance de shooting photo. En effet, prenez une profonde inspiration par le nez et expirez, par la suite, par la bouche. Répétez cet exercice à maintes reprises afin de vous détendre au maximum. Aussi, vous pouvez pratiquer quelques petits mouvements de tête, d’épaules ou vous étirer pour vous recentrer. Grâce à ce processus, vous vous sentirez à l’aise lors de votre pose.
Vivre l’instant présent
Rester dans l’instant présent fait partie des solutions pour être détendu pendant un shooting photo. Vous devez vous débarrasser de la nervosité et cesser de ressasser des évènements négatifs du passé. Et le meilleur moyen d’y arriver à cette fin est la méditation en pleine conscience. La méditation vous permet d’être ancré au mieux dans votre corps et de vivre pleinement l’instant présent.
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